Você deve lavar estes alimentos?
Aves Nós entendemos: o frango cru é pegajoso quando sai da embalagem e você quer lavá-lo. Mas, de acordo com o USDA, é mais seguro destruir bactérias ao cozinhá-las. Um…
Alguns alimentos que podem destruir a sua dieta
Muffins de café da manhã Muffins batem donuts, mas ainda são principalmente bolinhos açucarados de farinha refinada. Um muffin de mirtilo comprado em uma loja pode conter 520 calorias, 22…
O que é a Saxenda e quais seus benefícios?
Saxenda é prescrito para ajudar alguns adultos obesos ou com sobrepeso com problemas médicos relacionados ao peso a perder e manter o peso. É aprovado para uso em combinação com…
Medidas a seguir para nos proteger na praia contra COVID-19
Em muitos territórios já é possível ir ao litoral para usufruir dos momentos de lazer na praia e é provável que, com a chegada do verão, estes locais reúnam muita…
Uma abordagem sem dieta para controle de peso
Ao adotar hábitos alimentares razoáveis e praticar o controle das porções, você pode comer alimentos nutritivos de modo que ingerir quantas calorias forem necessárias para manter sua saúde e bem-estar…
Dicas para se tornar fisicamente ativo
Com sorte, você decidiu que é hora de tornar a atividade física uma parte regular de sua vida. E agora, você quer ter mais ideias para impulsionar sua atividade física.…
Proteja sua saúde enquanto envelhece
Você pode tomar medidas para se manter saudável e independente à medida que envelhece. É importante: Mantenha seu corpo e mente ativos Escolha alimentos saudáveis Durma o suficiente Converse com…
As batatas são saudáveis? Nutricionistas afirmam que elas podem te ajudar a perder peso
Vamos falar sobre algo importante: as batatas brancas são saudáveis ou não? Apesar de sua má reputação (obrigado, creme de leite e chips de cebola!), Batatas clássicas têm algumas credenciais…
Serviços de entregas de refeições com baixo teor de carboidratos
As dietas com baixo teor de carboidratos limitam o número de carboidratos que uma pessoa ingere. Os serviços de entrega de refeições com baixo teor de carboidratos são uma opção…
queimar gordura
Dia de realimentação: o que é e como fazer?
Adotar um estilo de vida mais saudável pode ser desafiador, especialmente se você estiver tentando perder peso. Com a maioria das dietas para perda de peso focando no consumo de…