Feijão engorda ou emagrece?
O feijão pode ser benéfico para a perda de peso e isso inclui lentilhas, feijão preto, feijão carioca e outras variedades. Esses alimentos tendem a ser ricos em proteínas e…
Como perder barriga depois de ter um bebê
Como perder barriga depois da gravidez
A maior preocupação das novas mamães, em relação ao seu corpo é como perder barriga depois da gravidez, afinal, a pele se estiou pelos 9 meses, houve ganho de peso, e o pior, dá impressão de que tudo no corpo está funcionando de forma mais lenta.
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Frutas que ajudam a emagrecer: veja quais consumir!
Quer perder peso de forma natural? Conheça as frutas que fazem emagrecer e perca peso facilmente
Dieta Dos Pontos, Como Funciona?
Alguns endocrinologistas, nutricionistas e nutricionistas tentam inovar e fazer novas dietas adequadas aos gostos de quem faz, um verdadeiro exemplo dessa tendência, é a dieta que está anexada abaixo. Este tipo de dieta é…
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7 alimentos que te dão mais energia durante o dia
Uma barra de chocolate pode lhe ajudar da próxima vez que você sentir uma queda de energia durante o dia. Já o açúcar e o café podem até lhe dar…
Alimentos para secar barriga
Conseguir perder toda a gordura localizada é o sonho de muitas pessoas, que fazem de tudo para alcançar esse feito. Para esta finalidade alguns alimentos são muito importantes já que…
Os Benefícios de Uma Nutrição Baseada em Plantas para Perder Peso e Queimar Gordura
Dietas com base em plantas e nutrição com base no mesmo são termos que ouve-se cada vez mais nestes dias, mas o conceito de uma nutrição baseada em plantas não…
Chimarrão engorda?
Muitas pessoas acreditam que o consumo de chimarrão engordar, mas ao contrário, o consumo da erva- mate ajuda na perda de peso. Existem estudos que confirmam que tomar chimarrão ajuda na…
Alface: a rainha das saladas
A chegada do bom tempo é geralmente sinónimo de pratos fáceis de preparar e vitaminas para carregar o nosso corpo com energia. Para isso, propomos descobrir quais são as propriedades da…