Muitas pessoas estão sobrecarregadas com todas as informações que encontram na Internet: programas de treinamento, suplementos esportivos, dietas, artigos, e muitas vezes existem muitas contradições quanto aos tipos de dietas e programas de…
Muitas pessoas encontram na academia esportiva um motivo para começarem a praticar atividades diárias. Isso porque buscar uma vida mais ativa e saudável é a melhor maneira de conquistar uma…
Se você está lendo este artigo, provavelmente é porque você já apontado para participar de uma prova de triatlo. Muitos parabéns! Não é uma prova fácil, mas, com a preparação…
Muitos ficam magros com garcinia cambogia. Com a chegada do bom tempo, as pessoas começam a se preocupar e procuram a maneira mais eficaz de perder os quilos extras. Uma…
É difícil evitar a tentação de beliscar entre as refeições. Neste post, fornecemos-lhe uma série de conselhos para manter uma dieta equilibrada, para que não tenha vontade de petiscar mais…
O que é proteína? Os coquetéis de proteínas são suplementos esportivos que promovem o crescimento dos músculos. Em geral, a matéria-prima utilizada para a produção dessas substâncias é a caseína…
A proporção entre as fibras musculares lentas e rápidas é um dos parâmetros que diferenciam as maratonas inatas dos atletas de corrida, que devem acelerar ao máximo no final de…
Lavagens em excesso, tinturas desmesurados, queimaduras de secadores e pranchas de cabelo com altas temperaturas, despigmentação agressiva com descolorantes fortes, golpes muito duros para a saúde capilar. E parece que…
As soluções naturais são sempre ideais para estimular o crescimento do cabelo, porque eles são menos propensos a causar uma reação adversa no nosso couro cabeludo. Sabemos que quanto mais…
O melhor jeito de se conseguir um emagrecimento rápido e que realmente funcione é através de vários exercícios, que além de saudáveis vão te deixar com o corpo que você…